منشاء بیلیارد از یک بازی روی چمن بنام کریکت که خلال قرن ۱۵ میلادی در شمال اروپا و فرانسه رایج بوده گرفته شده است. بیلیارد یک ورزش سبک است که بصورت انفرادی یا گروهی بازی می شود. یکی از مزایای این ورزش این است که احتیاج به آمادگی جسمانی و فعالیت خاصی در قبل و بعد از بازی ندارد. این ورزش را میتوان با لباس و کفش معمولی انجام داد و نیازی به لباس و کفش ورزشی ندارد.این ورزش برای افراد کم تحرک بسیار مفید است زیرا آنها در طی بازی چندین کیلومتر در اطراف میز پیاده روی می کنند و در هنگام ضربه زدن به توپ، نوع ایستادن، خم شدن روی میز، دراز کردن یک دست بر روی میز و گرفتن چوب با دست دیگر و حرکت دادن آن برای ضربه باعث می شود که عضلات دست، پا، کتف، گردن، کمر و در مجموع کل بدن پرورش یابند.
همچنین در این ورزش از علم فیزیک و هندسه برای محاسبات ضربه زدن و شناخت زوایا و در کل بهتر بازی کردن استفاده می شود. بیلیارد همانند شطرنج یک ورزش فکری محسوب می شود و نیاز به تمرکز زیادی دارد. مهارت در این ورزش مستلزم هماهنگی دید، اعصاب و عضلات بدن با یکدیگر است،از این رو بیلیارد برای تقویت اعصاب و روان، حافظه و تمرکز حواس ورزش مناسبی است.
